自然の中で木々のざわめきや鳥たち、虫の声に耳をすませ、感覚を研ぎすまし、呼吸に意識を向け、 リラックスして行うアシュタンガヨガのワークショップです。
朝日を浴びて自然のエネルギーを取むことで、カラダもココロもスッキリ！
心身のバランスを穏やかに整えていきましょう。


日時：Forest Jam Grande 2日目朝　2011年11月13日（日）朝8時
所要時間：１時間
用意するもの：ヨガマット（銀マットや敷物でも可）、タオル、水

参加希望者は13日朝8時までに虹の谷ヨガステージに集まってください。
基本ステージ上でおこないますが、ステージには機材もありますし参加者多数の場合はフロアーや空いているスペースでおこなってもらうことになります。

講師：松原広美
ウィンドサーフィンに明け暮れた学生生活を終えて、波乗りに転向。
以来、房総に足しげく通い、2009年夏より中滝アートビレッジに拠点を設け東京と房総の２地域暮らしがはじまる。
2011年4月より森の中に完全移住し、現在はいすみと一宮をベースに、サーフィン、ヨガ、農的暮らしを楽しみながら持続可能なコミュニティをつくるべくゆっくりと活動中。バイロンヨガセンター（オーストラリア）にて全米ヨガアライアンスRYT200終了。

blog : http://greenz.jp/hiromi